ACT är en terapiform som uppmanar dig att ställa existensiella frågor och söka efter svar på vad du vill med ditt liv, och utifrån svaren agera efter dina värden. Fokus ligger på att leva ett meningsfullt liv och förstå och utgå ifrån dina egna individuella livsvärden. ACT är en vedertagen terapiform som idag används brett inom psykoterapi och personlig utveckling.
Vi är sex terapueter som arbetar med utgångspunkt i ACT (Acceptance and Commitment Therapy) . Vi finns på flera olika orter i Sverige och erbjuder terapi i olika former. Det kan vara enskild terapi, gruppterapi eller parterapi. Vi erbjuder även samtal över telefon och online. Du hittar mer information och kontaktuppgifter under fliken ”Om oss”.
Samtalsterapi
Om ACT
Hitta din terapeut
Kontakta oss via mail eller telefon och boka ett första möte
Efter första samtalet bestämmer du dig för om du vill fortsätta med terapeuten
Därefter lägger vi tillsammans upp en plan som passar dig
