Tjänster 

Samtalsterapi enskilt
Samtalsterapin kan omfatta just det du upplever som hinder för ett liv som du vill leva. Olika tillstånd av ångest och oro, sorg, livsval, smärtproblematik, stress och utmattning. Vi bearbetar svårigheterna och i stället för att förändra tankar och känslor gör vi plats för dem så att du kan röra dig i riktning till dina livsvärden. I samtalen sätter vi fokus på hur du kan hitta ett flexibelt förhållningssätt att leva ett engagerat liv i riktning mot det som skapar mening och vitalitet i ditt liv. 

Parterapi
När relationen behöver hjälp att bli tydlig vilka förväntningar, önskningar och vilken riktning ni vill att den ska ha. Få hjälp att klargöra livsvärden och kommunicera dem. 

Om mig
Jag är auktoriserad socionom, utbildad sedan över 30 år , legitimerad Hälso- och sjukvårdskurator med en grundutbildning i psykoterapi, motsvarande steg 1. Min inriktning är ACT, Acceptance and Commitment Theraphy, som är en utveckling av KBT, Kognitiv Beteendeterapi. ACT är en beteendeterapi som fokuserar på dina livsvärden och de konkreta handlingar som ger dig mening och närvaro i ditt liv. En balans mellan acceptans och förändring och en psykologisk flexibilitet är en strävan.  

Jag har lång erfarenhet av att arbeta med behandling, stöd och samtal i olika former men också av att handleda, föreläsa och utbilda.  

Min mottagning finns på Waldenströmsgatan 5 i Gävle, i samma lokaler som Hälsocenter Kropp & Själ.  

3 – 8 sessioner, med 1-2 veckors mellanrum, är lämpligt men du får naturligtvis det intervall och antal om du vill och behöver. Jag kan också erbjuda samtal online om det passar dig bättre 

Godkänd för F-skatt 

Kontakt:

eva@actterapeuten.se